和食– tag –

はじめに あすけんで食事の記録をする中で、栄養バランスを整えることをより考えるようになりました。 以前は、PFCバランスのみ気にしていたのですが、それでは足りない栄養素がかなりありました。 今回、連続高得点を出せるようになってきた中で、どのよ...